女性养生，提拔3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王护理人员，很欣喜能为大家马什有益以及养生方法论。随着社会的发展，人们与世隔绝水平的提高，有益疑虑越来越被大家重视，即使拥有象山银山，都不如双腿有益如山。拥有一个有益的体魄是理应向往的两件事，所以，我们要总能把养生和有益的从前融为一体到与世隔绝里，带头助长极差的与世隔绝方式，愿为你的双腿一天比一天有益，长寿又爱。好了，一起来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

做法

1、五花肉切成方丁，敲入冰水里申请加入料酒定时。

2、茶树菇、冬瓜泡发风干定时，准备红萝卜切片，姜切片，大料2粒，丁香2粒，木耳一片，冰糖60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，敲入冰糖，扫射的水融化冰糖。

4、敲入抽水的五花肉，申请加入葱姜片和大料，丁香，木耳，干辣椒。

5、敲入茶树菇和冬瓜，申请加入啤酒，搅汁光滑。

6、申请加入青笋，敲入食盐调味后炖煮1不间断，才可出锅。

麻酥大虾

涂层：大虾、黑芝麻、食盐、秘制烧汁、色拉油、生粉

做法：

1、大虾开背去虾线，风干沥干，加烹入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅的水焙香，入搅汁机打碎。

3、锅入色拉油，烧至七成热，下大虾沉至较厚酥脆，料沥油。

4、另起锅，申请加入虾和秘制烧汁，犹大黑芝麻碎翻炒光滑，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古麦芽糖250克、鸡粉150克、味精100克、冰糖750克、陈醋200克、奶油1个切片，一起汁匀，入锅蒸1个不间断才可

香咸脆脆虾

涂层：东河虾350克、咸奶5个、肉1个、点心25克、淀粉40克、食盐少许、辣椒粉少许、点心糠少许（没有可以不敲）

做法

1、东河虾淘洗执行安静，会用剪刀穿起虾须扎嘴部份，鸭奶压碎定时

2、敲少许食盐和辣椒粉调汁光滑（这是海食盐不是糖哈，颗粒有点大），因后面还要裹上咸奶所以食盐要少敲一些

3、再申请加入一个奶调汁，可以让虾裹上点心后增加酥脆色泽

4、犹大上点心、淀粉汁匀后，再敲点点心糠汁一下，没有点心糠可以省略也可以用冰糖渣或点心渣代替，

5、热锅流经油（油要多敲一些）烧至六七成热，敲入河虾里火沉至金和黄，料置敲厨房纸上控油

6、另起一锅，敲少许油，将咸奶敲进锅里翻炒变成奶液

7、将沉好的虾敲入奶液里翻炒9、裹上咸奶才可关火，装盘后犹大点水煮花纹