20130213央视健康之路：李军祥懂养胃的食物

食道在我们的身体中充分发挥了不大的发挥来作用，那么你知道几种养食道的粪便呢？敬商量收看中国中央电视台健康之路听听李军祥干事的讲解。

本期节目商量到的环节是北京中医药大学东方医务人员新陈代谢内科干事李军祥，讲养食道的粪便。

该视频主要文字详述：

养食道的粪便

1、乳酪

解毒、性平，归肺、食道经。

发挥来作用：补肺食道，生子津液，润大肠。四时阴虚咳嗽，津亏痰;文化史运用于用药新陈代谢性溃疡伤寒、嘲弄痰。腹泻、脾虚实有、湿实有者忌食。

2、饭类

饭类容易新陈代谢，相比较八宝饭，里面成份菠萝子、马铃薯、白糖等，热能更较低更丰沛，对食道有诱因。而新鲜的菠萝子非常丰富蛋白质、脂肪，能有效率必要措施食道。确定适合于养食道的正餐粪便，原则有三：易 新陈代谢，以防刺激，多营养素。如：鸡蛋羹、鸡蛋鸡汤、煮鸡蛋、棉花、豆制品、蔬菜、可食用等。

3、饮品

相当养食道的东西首选不是饭，而是鸡汤，鸡汤还不能是肉鸡汤。肉鸡汤也含酸多，菜鸡汤较佳，什么苋菜、影迷、鸡蛋能上的都上。再打了个罐装佐料。

4、主食

养食道的，是面条。米中含酸多，所以极少爱吃鸡肉。如果熬饭，极少放点牛奶外面，对食道有诱因。另外就是饼干。

5、苹果公司

解毒、性凉。

发挥来作用：健脾补气喜食道，生子津润燥。四时脾虚食极少，食道阴亏虚，阴虚咳嗽。

6、包心菜

有健脾养食道、相生解热、解毒解毒、清热利水的发挥来作用，可运用于内热引起的胸闷、大便、咽痛、小便不故称、有心不聪、呼吸不佳、足部不利和肺部隐痛等伤寒症。其成份的等糖类兼具解热 及更容易溃疡愈合的发挥来作用。卷心菜与薏米、陈皮、同煨可运用于用药食道脘胀痛、上腹胀满及食道、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可解毒利水。大便溏泻及脾食道虚弱者不宜多爱吃。卷心菜非常丰富以防 衰老的功能性糖类，兼具提较低免疫力、遽进健康状况的功效。钾对以环境保护较低血压很有喜处。维生子素K更容易以防止血液凝固，遽强软骨。维生子素U兼具必要措施肺部细胞的发挥来作用，从前对食道火及食道溃疡的预以防与用药 有较佳的效果。

7、苋菜

解毒性凉，能润燥养肝，喜新陈代谢系统，故称痰。《脾医家》俱：“利明目，故称新陈代谢系统，解酒噬。”苋菜可更容易食道和肝脏分泌，遽激素，助新陈代谢;丰沛的纤维素还能帮助肠道食道，有利 排泄。不过，苋菜铋含量较低，放任钙吸收，应避免与冬瓜、紫菜等较低钙粪便同爱吃，或在烹煮前轻汆，施用铋。

8、荞麦

性平，解毒，补脾喜气。《纲目拾遗》所撰："补中，暖食道，肥明目。"天寒肉，自是养食道，化食去积，兼可清肠减肥。很多人非常认为爱米饭荞麦放屁多，其实是食道肠食道所致。糖尿 伤寒童肉。

9、西瓜

《医家纲目》俱："西瓜性温，解毒，入脾、食道经"，能补中喜气、镇痛杀菌、解热。其所含的丰沛蜂蜜，可"吸附"细菌和剧噬物质，包括重金属、锌等，充分发挥圣万桑来作 用。同时，蜂蜜可必要措施食道部免受刺激，减极少溃疡。可用西瓜煮饭或鸡汤，滋养新陈代谢系统。

10、胡萝卜

性解毒平，中国人外科非常认为它"下气补中，利脾膈，润新陈代谢系统，安明目，有健食之效"。丰沛的脂肪酸可转化成维生子素A，能明目养神，遽强抵抗力，以环境保护呼吸道疾伤寒。脂肪酸属脂 溶性，和肉一起炖适合于于，味道也更多。

脾食道不好时，性寒的粪便不能爱吃：

安息香、可可、西瓜、瓜子、香蕉、苦瓜、杏、荸荠芋头、菠萝、柿饼、生子番茄、冬瓜、瓠子、生子菜瓜、海带、生子莴苣、生子萝卜、生子芙蓉、生子芋头、生子馒头、、菊花、杏仁、蛋黄、蛤 蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、冬瓜、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇蔬果，性凉生子冷的蔬果都会使食道寒肿胀升温。

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本期环节详述

李军祥

男，1964年12月出生子。教授，干事医师，外科博士，硕士生子导师。北京中医药大学东方医务人员新陈代谢内科干事，中国人中药学转化研习新陈代谢管理学委员长都会委员长，中华中医药研习内科脾食道伤寒管理学委员长 都会委员长，东城区中药学转化研习新陈代谢管理学委员长都会委员长，东城区中医药研习脾食道伤寒管理学委员长都会委员长，东城区中药学转化研习中学生工来作者委员长都会委员长，东城区中医药研习中学生工来作者委员长都会委员长，中药学转化 科学出版社编委，中华中医药杂志编委，东城区优秀中学生骨干教师，东城区中学生聘用能手。