经期洗头选对时间才不伤身

月经期间比较好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对许多爱干净的女性来讲，好几天不洗头实在没法忍耐。专家提示，经期洗头可能会加重痛经，还容易引发脱发，因此比较好不要在经期洗头。如果非要洗建议比较好月经来潮后第3天再洗，并且比较好在白天洗。

经期洗头可能加重痛经

西医认为，经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为6阳之首，子宫为任脉的出发点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液没法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神承受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这类情况日积月累的话，就会引发细胞癌变，致使乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的产生。

经期怎样洗头好?

月经期间尽可能在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头1定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部遭到风寒。如果是上班族没法白天洗头，根据经验法则，建议尽可能不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第3天以后再洗，洗完1定要完全吹干，有此经验以后，你应当养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

经期其实不是所有时间都不能洗头，要保持这样对女性而言非常难，可以变通1下。就是洗头的时候尽可能在白天、中午的时候，在洗头的时候应注意缩短洗头的时间，洗完以后再用吹风筒吹干。洗完头以后不要马上就出门，要出门应当带上帽子，以避免头部遭到风寒。

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